เน้นทานโปรตีน แต่ทานให้ครบ 5 หมู่ กล้วย ไข่ ผลไม่อื่นๆ นมวันละ 1 กล่อง อย่าทานแต่นมวัวอย่างเดียวนะค่ะ ทานให้หลากหลาย
กินแค่ยาบำรุงที่หมอให้ก็ได้ค่ะ ค่อยไปบำรุงช่วงขึ้นไตรมาส 2 ก็ได้ เพราะช่วงนั้นน้องจะรับสารอาหารจากเราแล้ว
ขอบคุณค่ะ💖
Promo terbesar expert care sudah dimulai, diskon hingga Rp.100.000 sedang berlangsung di shopee, ada juga voucher diskon 100% alias gratis bagi bunda yang beruntung. Buruan cek di https://shope.ee/9UfEMMqqTg (id-5231436)
โชกี้