เบื่ออาหาร ทำยังไง

ตอนไม่ท้องเป็นคนกินเก่ง มากค่ะ พอท้องกินข้าวเวลาบ่ายโมงบ่าย3เกือบทุกวัน (ตื่นสายค่ะ)กลางคืนนอนไม่หลับ กินวันล้ะ2มื้อค่ะ บางวันก็มื้อเดียว แม่ๆมีวิธีแก้ยังไงบ้างค่ะกลัวลูกตัวเล็ก5เดือนนน.ขึ้นมา3โลเองค่ะ