น้ำหนักคุณแม่

โฟกัสที่ นน ลูกเป็นหลักนะคะคุณแม่^^ถ้าลูกน้อย นน ปกติดีตามที่คุณหมอแจ้งตอนซาว ก็ถือว่าโอเคแล้วค่ะ ทานอาหารที่มีประโยชน์ ครบ 5 หมู่ ลดหวาน ลดเค็ม มัน ของทอด ดื่มนมเป็นประจำวันละกล่อง ไข่ห้ามขาด ทานให้ลงลูก ไม่ลงแม่นะคะ เพราะ นน แม่ขึ้นมากหรือน้อย ท้องจะใหญ่หรือเล็ก ไม่ได้แปรผันตาม นน ลูกค่ะ