แม่ๆบ้านไหนนอนไม่หลับบ้างคะ

เป็นค่ะเคยปรึกษาหมอ หมอบอกให้กินยาแก้แพ้เม็ดเหลือง จะช่วยให้ง่วง แต่ไม่กล้ากิน ทุกวันนี้ก็นอนเช้าเหมือนเดิมเพราะมีกรดไหลย้อนอีก อาศัยนอนกลางวันเอา หรือแบ่งนอนเป็นช่วงๆ ทีละ ชม หรือ2ชม ค่ะ

หลับยาก ตื่นง่าย นอนไม่สบายตัว กลางดึกลูกโก่งตัวจนจุกตื่นอีกก็มีค่ะ บ้านนี้บางทีเปิดเพลงช่วยหลับในยูทูปกล่อมนอนก็พอช่วยได้ค่ะ กลางวันพยายามหาเวลางีบด้วยค่ะแม่

เป็นเหมือนกันค่ะ​35w3dตื่นกลางดึกแล้วหลับยากมากๆ​ บางวันยันเช้าไม่หลับเลย​ อาสัยเพลงกล่อมนอนค่ะช่วยได้นิดหน่อย​ อีกอย่างให้คุณสามีเกาหลังค่ะเพลินๆแล้วหลับไป

บ้านนี้กลางคืนนอนไม่เกินสองชม.คะ จไปหลับอีกทีคือช่วง9-10โมงคะ แล้วตื่นบาย3 ยังดีที่แม่ไม่ได้ทำงานนอกบ้าน ไม่งั้นคงไม่ไหว

33+2 เป็นเหมือนกันค่ะ พอลุกมาเข้าห้องน้ำ กว่าจะหลับต่อได้นานเลยค่ะ