Chính sách bảo mật Hướng dẫn cộng đồng Sơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
ตอนนี้20weekแล้ว น้ำหนักไม่ขึ้นเลย แม่ๆเป็นไหมค่ะ ท้องแรกด้วย
มีลูกสาว1คน
แม่กินเยอะๆนะคะ แบ่งกินเป็นมื้อเล็กๆ เช้า สาย กลางวัน บ่าย เย็น เน้นโปรตีน เนื้อ นม ไข่ ของว่างก็ลองทานเป็น กล้วยน้ำว้า ขนมปังโฮลวีตทาเนยถั่ว ถั่ว โยเกิร์ตค่ะ ถ้าแม่เน้นโปรตีนถึงนน.ขึ้นน้อย แต่น้องจะโตตามเกณฑ์ค่ะ
ขอบคุณค่า😊
Atcharaporn Mew