ท้องอืดแบ่งอาหารทานเป็นมื้อย่อยๆค่ะ พยายามจิบน้ำหวานหรือทานน้ำบ่อยๆ ป้องกันการขาดน้ำค่ะ ส่วนอะไรที่พอทานได้หรือรู้สึกอยากทานให้ทานเลยค่ะ(ยกเว้นของหมักดอง/ของรสจัด/มันจัด)
ส่วนอาการแพ้นานเท่าไหร่ แล้วแต่คนเลยค่ะ 😅
**ถ้าทานได้น้อยมาก และอาเจียนหนัก จนใจสั่น รีบไปพบหมอนะคะ อาจต้องให้สารน้ำ(น้ำเกลือ)ค่ะ