Chính sách bảo mật Hướng dẫn cộng đồng Sơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
ตอนนี้เริ่มเบื่อข้าวค่ะ อยากกินแต่อาหารรสจัดเปรี้ยวมากค่ะ และมีอากาารเวียนหัวหม้ามืดค่ะ แนะนำหน่อยค่ะ ท้องแรก
กำลังตั้งครรภ์
ถ้าไม่อยากทานข้าว ลองเลือกเป็นเมนูอื่นที่มีอาหารครบ 5 หมู่แทนนะคะ เช่น เกี๋ยวน้ำ ข้าวต้มเนื้อสัตว์ ก๋วยเตี๋ยว ส่งนอาหารรสจัด ลดได้จะดีมากค่ะ เพราะเป็นกรดไหลย้อนจะทรมานมากๆ
น้ำหวานก็เบาๆน้าาา เดี๋ยวน้ำตาลสูง ลองมองเป็นพวกสลัดผักไก่ อะไรงี้ก็ดีนะคะ
Nichanan.fay