คุณแม่ลองศึกษาดูจากบทความนี้ได้เลยนะคะ https://th.theasianparent.com/%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%A7%E0%B8%B0%E0%B9%80%E0%B8%9A%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%99%E0%B8%82%E0%B8%93%E0%B8%B0%E0%B8%95%E0%B8%B1%E0%B9%89%E0%B8%87%E0%B8%84%E0%B8%A3%E0%B8%A3%E0%B8%A0%E0%B9%8C
กินข้าว แป้งน้อยๆค่ะ ให้กินพวกข้าวกล้องข้าวไรซ์เบอรรี่ งดผลไม้ ของหวาน ทานกับข้าวเยอะๆค่ะ
ขอบคุณค่ะ
อุดมพร สุขคลี่