Chính sách bảo mật Hướng dẫn cộng đồng Sơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
ตอนนี้หนัก 106 โล เพิ่งท้องได้ 4 สัปดาห์ อยากสอบถามว่าดูแลตัวเองกันยังไงบ้างคะ
พยายามคุมอาหารค่ะ คุมในที่นี้คือ ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ แบ่งทานหลายๆมื้อ ผักผลไม้เนื้อสัตว์ ไม่ทานของหวานนะคะเดี๋ยวเป็นเบาหวานตอนท้อง ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ
ขอบคุณมากนะคะ จะไม่ทานของหวานเลยค่ะ
นรินทิพย์