39 วีคเหมือนกันค่ะทำทุกอย่างแล้วยังไม่มีวี่แววเลยมีแต่เจ็บเตือนอย่างเดียวจะเตรียมตัวไปโรงพยาบาลก็หายเงียบกริบ
เมื่อวานหมอนัดตรวจเบาหวานเจอ148เกินกว่าเกรน140ต้องทำอน่างรัยดีค่ะ
คุมอาหารอย่างเดียวเลยค่ะแม่ งดของหวานน้ำหวาน กินเป็นข้าวกล้องหรือไรเบอรี่ ของทอดของมันงดทุกชนิด ผลไม้กินได้แต่กินนิดๆหน่อยๆ ลดแป้งทุกชนิด กินแต่พอเหมาะ
Sansanee Jitmuad