2 Các câu trả lời

คุมอาหารคะ​ บ้านนี้คุมจนเหลือปกติ​ 94คะ​ ทานข้าวกล้อง+ปลาผัก​ อาหารรสจืด​ ต้มๆนึ่งๆ​ งดขนมหวาน​ ของหวานมันเค็มคะ​ ทานน้ำเต้าหู้ไม่ใส่น้ำตาล​ หรือนมไขมันต่ำ​ วันละก่องคะ​ ผลไม้พวกแอปเปิ้ลเขียว​ หรือขนมปังโฮลวีท​ แบบนี้คะจะออกไปทางคลีนหน่อยๆคะ😂เราทานวนๆกัน​ 1เดือนกว่าแล้วน้ำตาลปกติ​ น้ำหนักลดด้วยคะ😊สู้ๆคะแม่

ตอนนี้ทานข้าวเยอะเพราะกลัวลูกไม่โตท้องเจ็ดเดือนกว่าแล้วน้ำหนักขึ้นมา5โลเลยกินเยอะแต่พวกขนมหวานก็ไม่กินเลยนะค่ะ

งดกินของหวานๆค่ะ

ของหวานไม่กินเลยนะคร่

Câu hỏi liên quan

Câu hỏi phổ biến

Những bài viết liên quan