Chính sách bảo mật Hướng dẫn cộng đồng Sơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
ตอนนี้ท้องได้ 34+5 กินข้าวได้นิดเดียว ก็รู้สึกอิ่ม แน่นท้องไปหมด ปกติมั้ยคะ แม่ๆ #ท้องแรกค่ะ แล้วทำยังไงคะถึงหาย แน่นทีแน่นนานมาก #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ 🙏
กำลังจะเป็นแม่
กินเรื่อยๆคะไม่ต้องกินเยอะทีเดียว กินเสร็จอย่าพึ่งนอนนั่งเล่นเดินเล่นให้ย่อยก่อนคะ แต่ช่วงนี้เลี่ยงการแน่นยากหน่อย น้องไกล้ออกแล้ว ตัวใหญ่เต็มทีกดไปทุกส่วน
แบ่งกินหลายๆมื้อค่ะกินทีละน้อยๆ