1 Các câu trả lời

แม่ต้องพยายามไม่เครียดนะคะ ความเครียดส่งผลต่อความดันง่ายมาก งดอาหารเค็ม, มัน, ทอด งดชา, กาแฟ, เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนทุกชนิด นอนหลับพักผ่อนเยอะๆ ออกกำลังกายเบาๆบ้างค่ะ ทั้งหมดนี้จะช่วยเรื่องความดันค่ะ สู้ๆนะคะ เป็นกำลังใจให้จ้า

นอนดึกเกี่ยวมากๆเลยใช่ไหมค่ะ เเม่นอนเที่ยงคืนกว่าๆ เกือบทุกวันเลยค่ะ

Câu hỏi liên quan

Câu hỏi phổ biến

Những bài viết liên quan