ท้องผูก

ดื่มน้ำเปล่าอุณหภูมิปกติค่ะ ดื่มเยอะๆไปเลย ฉี่บ่อยช่างมันค่ะ บ้านนี้ท้องผูกแบบเบ่งจนเลือดออกก็ยังไม่ออก อึคาก้นอึดอัดมาก วันนั้นเลยดื่มน้ำเปล่าทั้งวันเลยค่ะ เช้าอีกวันก้อออกมาหมดเลยค่ะ สบายท้องมาก ไม่เสี่ยงเบาหวานน้ำตาลสูงด้วยค้า