ช่วยแนะนำหน่อยคะ

บ้านนี้ 32W น้องน้ำหนัก 2 โล ใช้วิธีทานอาหาร 07:30 - 23:30น. **พยายามเพิ่มน้ำหนักน้อง** สูตรแม่บ้านนี้เองนะคะ 1.กล้วยน้ำหว้าต่ำสุด 3 ลูก/วัน 2.ไข่ต้มต่ำสุด 3 ฟอง/วัน - 6 ฟอง/วัน 3.นมต่ำสุด 2 กล่อง/วัน - 5 กล่อง /วัน 4.หมูกะทะทุกๆเย็น ไม่รวมมื้ออาหารที่ทานแต่ละวัน (เวลาออกนอกบ้านจะพกกล้วยน้ำหว้า 1 หวี นม3กล่อง ไข่ต้ม 1-3 ฟองติดกระเป๋า) ระหว่างเดินทางแม่จะหยิบของกินจนกว่าจะถึงจุดหมายปลายทาง... ปัจจุบันน้ำหนักแม่ก็ขึ้นน้ำหนักลูกก็ขึ้นไปพร้อมๆกับลูก🤣🤣 แม่หมอก็ยังบอกให้กินเยอะๆนะคะ เหนื่อยเลยค่ะ

รีบเร่งน้ำหนักนะคะ น้องคลอดออกมาจะได้แข็งแรง ไม่ต้องเข้าตู้ / ลูกเราก็น้ำหนักตกเกณฑ์ค่ะ 35 week แค่ 2,000 กรัม คุณหมอสั่งให้กินไข่ต้มวันละ 4 ฟอง / กินเนื้อโปรตีนให้เยอะๆ พวกสเต็ก / ดื่มนมวันละ1-2แก้ว (1วันให้กินมื้อใหญ่4มื้อเล็ก2) สลับกับพวกผัก โยเกิร์ตแก้ท้องผูก และพักผ่อนได้เพียงพอ

ลองกินแบบเรามั้ยคะ เรากินข้าวไรซ์เบอรี่ไม่ใช่แบบชงนะคะหุงกิน กับข้าวเน้นผักกะเนื้อสัตว์ น้ำเต้าหู้ไม่ใส่น้ำตาล นมถั่วเหลือง ไข่กินบ้าง ขนมของหวานอาทิตย์ละครั้ง ยาวิตามินที่หมอให้กินอย่าให้ขาด น้ำหนักแม่ขึ้นไม่เยอะแต่หมอบอกลูกตัวใหญ่

การซาวด์แค่คาดคะเนน้ำหนักเท่านั้นค่ะ อย่าเครียดนะคะ บ้านนี้ชอบกินนมดีน่างาดำ แลคตาซอย แอนมัม กินไข่ต้ม กล้วย น้ำเต้าหู้2ถุง(ไม่ได้ทานบ่อยนะคะกลัวลูกแพ้) แล้วก็กินทุกอย่างที่อยากกินเลยค่ะ😂

แนะนำข้าวจมูกไรซ์เบอร์รี่แบบบดผงมาผสมกินกับนมของกินได้เลยค่ะ เพิ่มน้ำนมในตัวแม่อีกด้วยค่ะ ถ้าแม่บำรุงเยอะและกินทุกวันน้ำหนักน้องจะเพิ่มขึ้นเรื่อยๆนะค่ะ

ไข่ต้มวันล่ะ 3 ใบ กล้วยอะไรก็ได้ค่ะ1-2ลูก น้ำเต้าหู้ 2ถุง ขนมปัง และอาหารให้ครบ เน้นเนื้อ นม ไข่ ค่ะ บ้านนี้น้ำหนักแม่ขึ้นแค่4โล😂😂แต่ลูก35w2,700กว่าแล้วค่ะ

ไข่ต้มวันละ 2-3 ฟอง กล้วยน้ำว้าวันละลูก นมที่เขาว่าเพิ่มน้ำหนักดีคือนมถั่วเหลือง กับนมแพะค่ะแม่ ทานให้ครบ 5 หมู่ ทานเนื้อสัตว์เพิ่ม

ตอนนี้แม่ท้องได้32วีค+น้องนำ้หนัก2700กรัมแม่บำรุงด้วยนมจืด+ข้าวไรเบอรี่แบบชงและสลับนมในแต่ละวันไข่ต้มเนื้อหมูผักค่ะ

เน้น กล้วยน้ำว้า เนื้อ นม ไข่ค่ะ กินไข่ต้มวันบะสองฟองไปลอยค่ะ นม กล้วยน้ำว้าได้ค่ะวันละสองลูก นน ลงน้องดี

กินไข่ต้มตอนเช้า2ฟองกล้วยแล้วตามด้วยนมที่เรากินค่ะตัวเราเองท้องได้36วิคน้ำหนักน้อง2600แล้วค่ะ