ช่วยเเนะนำด้วยค่ะ

ตอนนี้ท้องได้29wได้ เจอปัญหาท้องผูกมาก2วันถ่ายที ถ่ายไม่ออกเลยบางครั้งมีเลือดด้วยค่ะ ถ่ายมาเเข็งมาก ต้องทำไงดีค่ะ เเนะนำด้วยค่ะ