Chính sách bảo mật Hướng dẫn cộng đồng Sơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
ตอนนี้ท้องได้16 W ค่ะ ท้องแรก อยากทราบวิธีการทานอาหารหรือทานอารัยให้ลูกแข็งแรงสมบูรณ์ครบ32 ค่ะ
กำลังตั้งครรภ์
ทานอาหารให้ครบ5หมู่ เน้น นม ผัก ผลไม้ น้ำเต้าหู้ ลดหรือเลี่ยง ของหวาน ของมัน อาหารรสจัด โซเดี้ยม คาเฟอีน ลด เครื่องดื่มโค้ก แป้ปซี่ งดของดอง งดแอลกอฮอลล์ ไม่ดมหรือสูบบุหรี่