คุณแม่ตั้งท้อง ผมร่วงเยอะ ทำยังไงดีค่ะ

ตอนนี้ตั้งท้องได้ 11 w รู้สึกว่าผมร่วงกว่าเดิมเยอะมาก แม่ๆทำยังไงกันมั่งค่ะ