แนะนำให้ทานนมหลายๆชนิด สลับๆกันไปค่ะ นมวัว นมถั่วเหลือง นมอัลมอนด์ น้ำเต้าหู้ ฯลฯ ไม่ควรเน้นไปที่ชนิดใดชนิดนึงมากผิดปกตินะคะ เพื่อให้ลูกไม่เสี่ยงเกิดมาแพ้ชนิดใดชนิดนึงจ้า
แอนมัมก็ดีคะ กินให้หลากหลายกินได้ทุกยี่ห้อเหละ แต่อย่ากินอย่างใดอย่างนึง เช่นกินแต่นมวัวอย่างเดียว บูกเกิดมาจะเเพ้นมวัวคะ