ตั้งครรภ์

อย่าคิดมากค่ะแม่ ถ้าหมอบอกแข็งแรงดีออกมาโตข้างนอกก็ได้ค่ะ บ้านนี้32วีค2600กว่าจะคลอดตัวจะโตเกินจะคลอดยาก

https://th.theasianparent.com/%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%94%E0%B8%A2%E0%B8%AD%E0%B8%94%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%9A%E0%B8%B3%E0%B8%A3%E0%B8%B8%E0%B8%87%E0%B8%84%E0%B8%A3%E0%B8%A3%E0%B8%A0%E0%B9%8C-10-%E0%B8%AD%E0%B8%A2%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%87/

ช่วงนี้คุณแม่ท้องเริ่มแก่แล้วกินไข่วันละฟองก็คงจะดีกินกล้วยกินผลไม้แล้วก็ผักใบเขียวเยอะๆ

เห็นบางคนหมอบอกน้ำหนักน้อยบางคนออกมาน้ำหนักไม่ได้น้อยตามที่หมอบอกก็มีค่าา อย่าพึ่งกังวล

กินเยอะๆคร้กินไข่นม ฟักทองหรือแป้งขนมปังประมานนี้คร้

สู้ๆ_นะค่ะ กินบำรุงเยอะๆ พักผ่อนมากๆ

เน้นทานโปรตีนช่วยน้ำหนักลูกนะคะ

37weekเหมือนกันค่ะบำรุงเยอะๆค่ะแม่

ทานนม ไข่ต้มค่ะ ช่วยได้นะค่ะ

กินไข่ เนื้อ นม ปลา ค่ะ