บ้านนี้รอบแรกไม่ผ่าน นัดกลืนน้ำตาลใหม่ 100 กรัม ใช้วิธีคุมอาหารเคร่งครัดมาก คือ ไม่กินข้าวขาวเลย กินข้าวไรซ์เบอรี่ ไม่กินของทอด ของมัน เน้นกับข้าวพวกต้มๆ นึ่งๆ สุกี้ เกาเหลา ไม่กินอาหารประเภทเส้นเลย งดของหวาน อาหารรสหวาน ทุกชนิด ดื่มน้ำเยอะๆ เพิ่งไปตรวจซ้ำมาเมื่อวาน น้ำตาลลดเลยค่ะ 😊
TK Khak-Ty