Chính sách bảo mật Hướng dẫn cộng đồng Sơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
ช่วยแนะนำอาหารที่ลดน้ำตาลในเลือดทีค่ะ ตอนนี้เสี่ยงเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ หมอให้งดน้ำตาลงดของหวาน1อาทิตย์ ตอนนี้ไม่รู้จะกินอะไรดีในแต่ละวัน แอบกังวลอยู่นิดๆกลัวน้ำตาลในเลือดจะยังสูงอยู่ #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ
หม่าม๊า of 1 สุดน่ารัก ลูกชาย
เปลี่ยนจากข้าวขาวเป็นข้าวไรส์เบอรี่ ลดปริมาณข้าวในแต่ละมื้อลง เน้นโปรตีนพวกอกไก่ ปลา ผักใบเขียว ปรุงโดยนึ่ง ต้ม ตุ่น งดของหวานทุกชนิด ดืมน้ำใบเตยต้ม หากมีงบ ดื่มจมูกข้าวไรส์เบอร์รี่ก่อนอาหารเช้าและเย็น
ขอบคุณค่ะ
เราต้มน้ำใบเตยดื่มแทนน้ำเปล่าเลยค่ะ แบบไม่ใส่น้ำตาลนะคะ ต้มทีนึง2-3ลิตร แช่ตู้เย็น กินทุกวัน ส่วนเช้ากับก่อนนอนเราจะชงผงจมูกข้าวไรซ์เบอรี่กินจ้า
ข้าวไรซ์เบอรี่ผงแบบนี้จ้ะแม่ ช่วยลดน้ำตาลในเลือดด้วยค่ะ
Ni Na