ส่วนมาก ตอนก่อนนอน และ เวลาหลังทานข้าวเสร็จ ค่ะ
ดิ้นทุกช่วงค่ะ แต่จะหนักๆเลยคือช่วงกลางคืนค่ะ
ตื่นนอน กินข้าว กินน้ำเย็นๆ กินของหวาน ช่วงดึกๆ
2ทุ่มเป็นต้นไปค่ะจนถึงเที่ยงคืนและตอนเช้าๆค่ะ
ช่วงหลังรับประทานอาหารเสร็จจะรู้สึกได้ชัดเจน
21 วีคคะ ดิ้นกระตุ้นตอนช่วงเช้าๆ และหลังทานข้าว
14สัปดาห์5วันอยากทราบว่าลุกเริ่มดิ้นตอนไหนค่ะแม่
ตอนขับรถ ตอนหิว ตอนหัวเราะ แล้วก็ตอนที่จะนอน55555
บ้านนี้20wดิ้นทั้งวัน แล้วแต่อารมณ์เค้าเลยค่ะ🥰
ดึกๆๆ 4-5 ทุ่ม ทุกคืน แล้วก้เวลาหิว🤣สงสัยโมโหหิว
Sun zarin