Chính sách bảo mật Hướng dẫn cộng đồng Sơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
ช่วงนี้ นอนตะแคง ซ้าย'ขวา ไม่ได้เลย เจ็บ ซี่โครง ตลอดถึงขั้น เจ็บมาก เลยค่ะ นอนหงาย ก็หายใจไม่ค่อยออก ทำไงดีค่ะ แม่ๆ แนะนำหน่อย กลางคืน ผักผ่อน ไม่เต็มที่เลย ทรมานมาก ค่ะ ????
กำลังตั้งครรภ์
แม่ใช้หมอนวางข้างหลังใบหนึ่ง และหว่างขาตรงเข่าอีกใบหนึ่งเวลานอนตะแคง จะพอช่วยบรรเทาได้ค่ะ และหาเวลางีบระหว่างวันด้วยนะคะ
เป็นเหมือนกันเลยคะ