เครียดบ่อย

ช่วงนี้เราเครียดบ่อยคะ คิดมาก กังวล ร้องไห้ก็หนัก มีปัญหาชีวิตด้วย ท้อไปหมด ไม่รู้จะจัดการกับความคิดยังไง สงสารลูก บางวันก็ดิ้น บางวันก็เงียบไม่ดิ้นเลย?