Chính sách bảo mật Hướng dẫn cộng đồng Sơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
คุนแม่ท่านไหนเคยความดันขึ้นสูงตอนท้องบ้างคะ 160ขึ้น ตอนนี้21วีคแล้ว
คุณแม่ of 3 แสนซน เจ้าชาย
พยายามไม่เครียดนะคะ ความเครียดส่งผลต่อความดันง่ายมาก งดอาหารเค็ม, มัน, ทอด งดชา, กาแฟ, เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนทุกชนิด นอนหลับพักผ่อนเยอะๆ ออกกำลังกายเบาๆบ้างค่ะ ทั้งหมดนี้จะช่วยเรื่องความดันค่ะ สู้ๆนะคะ เป็นกำลังใจให้จ้า
ขอบคุณมากๆค่ะ
ชลนิชจ์ วิเศษแก้ว