Chính sách bảo mật Hướng dẫn cộng đồng Sơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
#คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ ไปตรวจน้ำตาล มา น้ำตาล 149 ช่วยแนะนำการกินคุมอาหารด้วยคะ ตอนนี้แม่26w กังวลมากคะ
แม่อี๋และน้องวันฉัตร
ตื่นเช้ามาดื่มน้ำเปล่าก่อนเลยก่อนทำอะไรทุกๆวัน งดแป้ง ทานข้าวน้อยๆกับเยอะๆ งดก๋วยเตี๋ยวได้ก็ดีค่ะ น้ำหวานด้วย นานๆทีได้ ขนมปังนี่ตัวดี ข้าวเนียวนี่น้ำตาลเยอะมากงดเลยดีมากค่ะ เป็นท้องแรก ท้องสองไม่เป็น
งดหวาน มัน ทอด กินข้าวกล้อง ต้มจืด ผลไม้ไม่หวาน น้ำใบเตยต้มค่ะ