ของเราหมอแนะนำเนื้อสัตว์ไม่ติดมัน, ไข่ต้ม, นมจืด, นมจากพืชต่างๆ, และกล้วยค่ะ เราขึ้น10กิโลลูกคลอด3950กรัมค่ะ
ไข่ต้มวันละ1-2ฟอง กินนมหมี แอนมัน น้ำเต้าหู้สลับกัน กินอาหารให้ครบ5หมู่
กล้วย ไข้ต้ม นม น้ำเต้าหู้ ทานให้ได้ทุกวันอย่างน้อยอย่างละ2นะคะ
ขอบคุณค่ะได้ความรู้เยอะเลยค่ะ
ไข่ต้ม น้ำเต้าหู้เลยค่ะ
เนื้อ นม ไข่ กล้วยค่ะ
กล้วย นม ไข่
ของขวัญ