ตะคริวที่น่องขา

เป็นค่ะ แต่ไม่อันตรายถึงลูกค่ะ พยายามเปลี่ยนท่าบ่อยๆ แต่ของเราชอบเป็นตอนเช้าที่เพิ่งตื่นค่ะ แทบทุกวันต้องร้องหาแฟนให้นวดให้ค่ะ

ขาดแคลเซียมและวิตามินบางตัวค่ะ ได้แคลเซียมเม็ดมากินไหมคะ