รู้สึกกังวล

ของเราก่อนท้องหนัก89ตอนนี้35+2วิกแร้วหนัก95เองจ้ากินปกตินะ

ก็ลดหน่อยแก่ตัวจะเดินเหินลำบากข้อเข่าจะพังเอา

ปรึกษาคุณหมอคะ

น้ำหนักขึ้นมากเกินไป เสี่ยงภาวะเบาหวานขณะตั้งครรภ์และอาการแทรกซ้อนต่างๆ เช่น คลอดยาก, ลูกออกมามีภาวะเด็กเบาหวาน ฯลฯ นะคะ สำหรับคนที่ก่อนท้องมีนน. 80 กก. ขึ้นไป คุณหมอแนะนำให้นน.ขึ้นตลอดการตั้งครรภ์ไม่เกิน 8 กก. ค่ะ ต้องคุมอาหารนะคะ คาร์โบฯต่ำ ไขมันต่ำ เลือกทานเป็นแป้งเชิงซ้อนแทน ออกกำลังกายเบาๆวันละ 20-30 นาทีค่ะ ย้ำว่าลดคาร์โบฯจากทุกแหล่งนะคะ ผลไม้รสหวานก็ต้องลดจ้า สู้ๆนะคะ

ขอนอกเรื่องน้ะค้ะ คนอ้วนพุงจะออกยากไม่ค้ะ เเม่บ้านนี้อ้วนพุงไม่ค่อยออก

หมอคงกังวลเรื่องเป็นเบาหวานกับร่างกายคุณแม่ที่ต้องแบกน้ำหนักเยอะ ยิ่งท้องแก่ ยิ่งหนักท้อง คุณแม่ได้คัดกรองเบาหวานหรือยังคะ