รู้สึกกังวล

แม่บ้านนี้ก่อนท้อง87ท้องลดลงมา5กิโล พึ่งมาขึ้นเดทอนที่6/7ตอนนี้87เท่าเดิม จะ8เดือนแล้ว คืออย่างนี้นะคะแม่ เราอ้วนอยู่เเล้ว เพราะฉนั้นความเสี่ยงของเราและลูกเรามันมีมากกว่าแม่คนอื่นๆที่น้ำหนักปกติ..แม่ต้องหยุดของหวาน ชากาแฟน้ำอดลมน้ำหวานทุกชนิด ควบคุมการกินให้ได้ แม่บ้านนี้ตรวจคัดกรองไม่เป็นเบาหวาน นัดหน้าตรวจอีกที ของทอดของมันกินพอหายอยาก อย่ากินเยอะ นมกินแบบพร่องมันเนยไขมัน0%ขนาดนั้นแล้วกินแค่วันละกระป๋องพอค่ะ..บ้านนี้ฝากพิเศษ คุณหมอให้คำแนะนำดีมากไม่ดุไม่ด่าไม่บ่น แต่เอาเหตุผลมาคุยกัน แกให้เราน้ำหนักจนถึงคลอดห้ามขึ้นเกิน12กิโล...ถามว่ากินมากไปมีผลแน่นอนค่ะ ทั้งเบาหวาน ความดัน เสี่ยงครรภ์เป็นพิษ มีผลทั้งกับแม่เเละลูก..เรานะ จะหยิบจับอะไรเข้าปากต้องคิดถึงลูกก่อนเสมอ เกิน6โมงเย็นเราไม่กินเเล้ว หิวกะอดทนเอาเพื่อลูก...ที่เราพูดได้เพราะเราก็เป็นคุณแม่น้ำหนักเกินเหมือนกัน สู้ๆนะคะ

เราก่อนท้อง83กิโล ตอนนี้34สัปดาห์80กิโล ลูกน้ำหนักตามเกณฑ์ แนะนำให้คุณแม่พยายามลดพวกข้าว แป้ง น้ำตาลนะคะ แล้วเน้นที่ผักใบเขียว และจำพวกโปรตีนค่ะ เรากินแบบนี้ได้ผลคะ อ๋อดื่มน้ำเปล่าเยอะๆนะคะ สู้ๆนะคะแม่ 😊✌️✌️✌️

เท่าที่ทราบ นน.เยอะคุณหมอจะเป็นห่วงสุขภาพคุณแม่ เรื่องน้ำตาล ไขมัน ความดัน ซึ่งผลต่อสุขภาพคุณแม่คะ คุณแม่ทานเยอะได้แต่ควบคุมอาหารประเภทคาร์โบไฮเดตและ น้ำตาล ซึ่งทำให้นน.เพิ่ม เน้นทานโปรตีนแทนคะ

คงต้องควบคุมอาหารจริงจัง เช่น กินพวกข้าวซ้อมมือ ผัก ผลไม้ ลดแป้งน้ำตาลของทอด เอาแค่ช่วงหลังจากนนี้จนถึงคลอดก็ได้ค่ะ ถึงลูกจะแข็งแรง แต่คุณแม่จะลำบากค่ะ

โค้งสุดท้ายน้ำหนักจะพุ่งกว่านี้อีกนะคะ ลดอาหารกลุ่มแป้งให้เหลือน้อยที่สุด เพราะในผักบางชนิดให้แป้งเยอะอยู่แล้วค่ะ ส่วนตัวก่อนท้อง 88 ตอนนี้ 34+ หนัก 88.7

อย่าทานน้อยลงเลยค่ะ แต่แค่อาหารที่เป็นพวกไขมัน ของหงานลงจะดีกว่านะคะ ถ้าทานน้อยลงตัวเองจะหิวบ่อยหิวจุกจิกยิ่งทำให้กินเยอะ

ทำไม่ขึ้นเยอะจังคะบ้านนี้ก่อนท้องก็131คะตอนนี้6เดือนก็ยังเท่าเดิมยุคะคุมเรื่องการกินเอาคะ

เคยได้ยินมาว่านน.เกิน100​กก.หมอให้ผ่าค่ะไม่ให้คลอด​เอง​ หมอคงไม่อยากให้ผ่ามั้งค่ะ​

ก่อนท้อง85 ตอนนี้ตั้งครรภ์ได้20w น้ำหนัก87.7 (ตั้งครรภ์แฝด) น้องแข็งแรง ดิ้นเก่ง

เสี่ยงเยอะนะคะแม่ น้ำตาลสูง ความดัน ครรภ์เป็นพิษ ดูแลตัวเองเยอะๆค่ะ