วิธีทำให้ท้องยุบ

บ้านนี้คุณหมอแนะนำให้ทานน้ำเย็นตั้งแต่ลุกนั่งได้เลยค่ะ (ผ่าคลอด) คุณหมอบอกน้ำเย็นจะทำให้ผอมเร็วกว่าทานน้ำอุ่นเพราะร่างกายต้องใช้พลังงานปรับอุณหภูมิค่ะ

ออกกำลังกาย ควบคุมอาหารค่ะ หน้าท้องหลังคลอด(พุงหมาน้อย) ลดยากจ้า หมุนฮูลาฮูปเพิ่มด้วยก็ได้ค่ะ บ้านนี้ไม่มีเวลาทำเลยค่ะ เลี้ยงลูก2

เหมือนกันค่ะ5555 คลอดมา2เดือนแล้ว ท้องยังเหมือนคนท้อง6-7เดือนอยู่เลย5555

คลอดนานแล้วต้องออกกำลังกายคุมอาหารลูกเดียวค่ะ