ขอสอบถามแม่ๆ

ขอสอบถามแม่ๆ ที่เป็นคนแม่เลี้ยงเดียวบ้างคะ 23สัปดาห์แล้ว มีวิธีที่ทำให้ไม่คิดมากไม่คะ กลัวตกลูก น้ำหนักก็ไม่ขึ้นเลย