Chính sách bảo mật Hướng dẫn cộng đồng Sơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
ขอสอบถามแม่ๆหน่อยคะ น้ำหนักค้างหลังคลอดทำยังไงถึงจะลดลงค่ะ ตอนนี้ค้างอยู่ 5 กิโล ไม่เพิ่มขึ้นแต่ก็ไม่ยอมลดลงเลยคะ ใส่อะไรก็ดูอึดอัดไปหมดเลยคะ
กำลังตั้งครรภ์
ออกกำลังกายและควบคุมอาหารนะคะ ถ้าตามใจปากลงยากแน่ๆๆค่ะ ให้นมจะหิวมากก อยากของหวาน ขนมตลอด ต้องพยายามควบคุมอาหารให้มีประโยชน์ค่ะ