เบาหวานขณะตั้งครรภ์

แม่งดขนมหวาน อะไรที่มีน้ำตาลแม่จะไม่ทาน เค้ก พวกของหวาน ผลไม้หวานๆ นมรสหวาน ถ้าแม่ยังลดไม่ได้ แม่ก็ค่อยๆลดค่ะ ผลไม้ แตงโม ทุเรียน ลำใย เงาะ แม่ไม่แตะเลยจ้า แม่จะทาน ฝรั่ง ส้มหวานอมเปรี้ยว แอปเปิ้ล ชมพู ประมาณนี้ค่ะ นมแม่จะทานนมรสจืด นมตราหมี นมแอนมัมรสจืด สลับกับรสผลไม้รวมบ้าง พวกนมถั่วเหลือง แม่จะทานหวานน้อย น้ำเต้าหู้แม่จะสั่งหวานน้อย พวกน้ำชา น้ำปั่นแม่งด ถ้าเหนื่อยมากก็ทานน้ำแดงเฮลบลูบอยจ้า พวกกับข้าว ถ้าผัดปกติแม่ใส่น้ำตาล แม่ก็ลดลงเหลือช้อนชา ถ้าทานก๋วยเตี๋ยวหรือก๋วยจั๊บ แม่จะไม่ปรุงหรือใส่แค่นิดหน่อยค่ะ เวลาน้ำตาลขึ้นมากๆมันก็เหนื่อยค่ะ

ทานนมขาดมันเนยค่ะ สลับกับน้ำนมถั่วเหลืองที่ไม่มีน้ำตาล ทานข้าวกล้อง มื้อละ 2ทัพพี ทำอาหารเองดีที่สุดโดยงดใส่ผงชูรส งดของทอด ของมัน ทานโปรตีนแทน เช่นไข่ต้ม เนื้อสัตว์เฉพาะเนื้อไม่ติดมัน ถั่ว งดน้ำหวานชากาแฟ น้ำอัดลมหรือน้ำผลไม้สำเร็จรูปมีน้ำตาลสูง ให้ทานผลไม้สดที่มีน้ำตาลน้อยแทนเช่น แตงโม ฝรั่ง แอปเปิ้ล ทานพอประมาณอย่ามากเกินไป พอดีบ้านนี้ก็เป็นเบาหวานค่ะ 33สป.ค่ะ ตอนนี้คุมอยู่ น้ำตาลดีขึ้นบ้างบางทีก็มีเกินบ้างนิดหน่อยแต่ก็อดทนและพยายามอยู่ค่ะน้ำตาลแม่บ้านนี้ประมาณ 88-106ค่ะ สู้ๆค่ะ