เราก้อน้อยค่ะ ตอน 6เดือน น้ำคล่ำมีแค่ 3 cm.เองค่ะ พยายามหาข้อมูลดูเค้าบอกให้เพิ่มโปรตีนค่ะ พวก นม ไข่ ค่ะ เราพยายามทานนมให้ได้ อย่างต่ำ 700ml. กับไข่ 1 ใบ น้ำเปล่าอย่างต่ำ 2 ลิตร ต่อวัน 1เดือน น้ำคล่ำเพิ่มมา 1cm. ค่ะ แต่ถ้าแม่มีกำลังกินไหวแนะนำ นม 1 ลิตร ไข่ 4 ฟอง น้ำเปล่า 2 ลิตร ต่อวันค่ะ
พยายามทานอาหารที่มีประโยชน์ และดื่มน้ำสะอาดเยอะๆนะคะ พักผ่อนให้เพียงพอ