เข้าห้องน้ำยากมากค่ะ สำหรับคนท้อง

ขอสอบถามนะค่ะเป็นคนเข้าห้องน้ำลำบากมากค่ะกินผลไม้ผักดื่มน้ำเยอะก็ยังไม่เข้า ถ้าปกติตอนไม่ท้องจะกินไฟเบอร์ตลอดเลยค่ะกินทุกวันเลยนะค่ะ แต่ตอนนี้ท้องอ่อนๆด้วย อยากทราบว่ามีตัวไหนบ้างค่ะที่สำหรับคนท้องดื่มได้และช่วยให้ระบายเข้าห้องน้ำได้ค่ะ ขอบคุณมากค่ะ ทรมานจริงๆค่ะ ช่วยแนะนำบ้างนะค่ะ 🙏🙏🙏#ขอบคุณล่วงหน้านะคะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ