1 Các câu trả lời

เราเป็นค่ะแม่ ไม่ต้องกังวลใดๆนะคะ แม่คุมอาหาร งดแป้ง งดน้ำตาล เปลี่ยนมาทานข้าวไรซ์เบอร์รี่ เน้นกับมากกว่าข้าว พยามหาผลไม้น้ำตาลน้อยมาทานระหว่างวันหรือเวลาหิว ต้มน้ำใบเตยดื่มแทนน้ำเปล่าค่ะ สู้ๆนะคะ เน้นโปรตีนจากเนื้อสัตว์เยอะๆค่ะ

ในทุกๆวันเราก็คุมอาหารตลอด มีแอบกินหนมหวาน น้ำหวาน บ้าง 555

Câu hỏi liên quan

Câu hỏi phổ biến

Những bài viết liên quan