ท้องผูกท้องอืดมากเรยค่ะเวลาเข้าห้องน้ำทรมารมากค่ะ ท้อง15w ท้อง2ค่ะ

ขอวิธีช่วยให้ถ่ายง่ายๆหน่อยค่ะท้องอืดท้องผูกมากค่ะ