2 Các câu trả lời

โดนกันเยอะจ้าแม่ คุมอาหารนะคะ คาร์โบฯต่ำ ไขมันต่ำ เลือกทานเป็นแป้งเชิงซ้อนแทน ออกกำลังกายเบาๆวันละ 20-30 นาทีค่ะ ย้ำว่าลดคาร์โบฯจากทุกแหล่งนะคะ ผลไม้รสหวานก็ต้องลดจ้า

เคยตรวจแค่ช่วงแรกค่ะ แล้วก็คุมอาหารและของหวานช่วย

Câu hỏi liên quan

Câu hỏi phổ biến

Những bài viết liên quan