รับประทานอาหารว่างระหว่างมื้อให้บ่อยขึ้น เพื่อรักษาระดับน้ำตาลในเลือด
รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่
นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ 8 – 10 ชั่วโมงต่อวัน
พยายามอย่าโค้งตัว งอตัว หรือลุกนั่งเร็ว ๆ ขยับตัวเร็ว ๆ
หากเกิดอาการเวียนหัว ให้หยุดกิจกรรมที่กำลังทำอยู่ และพักซักครู่
ถ้าหากอาการหนักมากขนาดที่เวียนหัว หน้ามืดจนเป็นลมบ่อยๆ ให้รีบพบแพทย์ค่ะแม่😊
Nan Kanokporn