น้ำหนัก คุณแม่น้อย ต้องทำยังไงค่ะ ต้องกินอาหารเสริมรึป่าว

ปกติคุณแม่เป็นคนตัวเล็กอยู่แล้วด้วยมั้ยคะ ถ้าไม่สบายใจ เน้นนม โปรตีนจากไข่และเนื้อสัตว์เพิ่มขึ้นดูนะคะ