Chính sách bảo mật Hướng dẫn cộng đồng Sơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ
ผัก ผลไม้ เนื้อสัตว์ปรุงสุก ไข่สุก นมไขมันต่ำ-น้ำตาลน้อย ไม่ควรทานของหมักดองหรือพวกไส้กรอกแปรรูปค่ะ
ทานโฟลิคค่ะ