5 Các câu trả lời
เป็นค่ะ..ควบคุมอาหารข้าวเป็นข้าวกล้องข้าวไรเบอรี่.อย่าทานเยอะข้าวมื่อละ2ทัพพีทานผักให้เยอะผลไม้ทานได้ถ้าเป็นส้มวันละ1ลูกกล้วยวันละ1ลูกงดน้ำตาลทุกอย่าง
ไม่ทานน้ำหวานน้ำอัดลมค่ะ ผลไม้หน้านี้ก็งดพวก แตงโม มะพร้าว หรือผลไม้รสหวานๆค่ะ
ขอบคุณคะ🥰
24 วีคเหมือนกันค่ะ ให้คุมของหวาน นัดรอบหน้าได้กินน้ำตาล+เจาะเลือด
แต่กลัวอยู่ดีคะแม่🥹🥹😅😅
Noojoy Naja