สอบถามแม่ๆที่ดื่มชากาแฟค่ะ

เรากินกาแฟวันละแก้วทุกวันค่ะ เพราะถ้าไม่กินคือปวดหัว แต่ก่อนกินชาเย็นทุกวันเหมือนกัน พอท้องได้สี่เดือนคือไม่อยากกินเลยชาเย็น ที่จริงคือมันไม่ดีเรากินเพราะมีกาแฟอีน จะทำให้เราท้องผูกได้ แต่ถ้าจำเป็นต้องกินด้วยหลายปัจจัยของคุณแม่เอง มันสามารถกินได้ในปริมาณที่จำกัดค่ะ กาแฟอีนไม่เกิน200มิลลิกรัมต่อวันค่ะ

ระวังเบาหวานนะคะ