Chính sách bảo mật Hướng dẫn cộng đồng Sơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
กินอะไร บำรุงอะไรดีคะ ไห้ลงลูก 😢
แม่ท้อง
ทานไข่ต้ม เนื้อสัตว์อะไรก็ได้นะคะ แต่เลี่ยงติดมัน ทานนมเพิ่มวันนึงสัก2กล่อง ลองดูนะคะ เน้นโปรตีนค่ะ
เน้นโปรตีนค่ะ แต่ต้องระวังเรื่องท้องผูกด้วยนะคะ
ทาของที่มีโปรตีนคะ นมถั่วเหลือง,แอนมัม ไข่ หมู
เน้นทานโปรตีนจาก เนื้อสัตว์ ไข่ นม ค่ะ