ตอนนี้ตั้งครรภ์ได้7w+2d กินนมตราหมี กินแอนมัม ก็รู้สึกพะอืดพะอม สักพักท้องเสีย ตลอดควรดื่มนมอะไรดีคะ

กินตอนเช้าและก่อนนอนค่ะ ตอนนี้ลองนมถัวเหลืองไม่เป็นไร แต่สารอาหารครบถ้วนมั้ยคะ