ชานม จริงๆ เป็นสมุนไพรที่ผสมนมสดมีสารอาหารจากนม เช่นโปรตีน กรดอะมิโน รวมไปถึง สารอาหารจากใบชา
แต่ชานมที่ขายตามท้องตลาดทั่วไปไม่มีคุณค่าทางโภชนาการอาจเต็มไปด้วยกรดไขมัน และคาเฟอีน เพราะฉะนั้นแม่ตั้งครรภ์ควรหลีกเลี่ยงดีที่สุดค่ะ เนื่องจากอาจมีผลเสียต่อการตั้งครรภ์และพัฒนาการของลูกน้อยเราได้ค่ะ หรือถ้าอยากทราบ ว่าอะไรทานได้หรือไม่ได้ แอป Theasianparent ได้เลยค่ะ เค้ามีแนะนำทุกอย่าง