ใกล้คลอดแล้วรู้สึกกังวลมาก

กำหนดคลอดคือ 18 กุมภาพันธ์ 64 นี้ค่ะ แต่หมอบอกสามารถปวดครรภ์ได้ตั้งแต่ 28 มกราคมนี้ เลือกที่จะคลอดเองธรรมชาติค่ะ เป็นท้องแรก ตอนนี้รู้สึกเหมือนวิตกกังวล คิดเยอะ กลัวจะคลอดไม่ได้บ้าง กลัวลูกจะตัวเล็กบ้าง กลัวไปหมดเลยค่ะ แม่ๆมีวิธีจัดการกับความคิดตัวเองยังไงกันบ้างคะ #ขอคำแนะนำค่ะ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ