คุณแม่บ้านไหนเครียดเรื่องอาหารการกินแบบเราบ้างคะ

เน้นทานอาหารให้ครบ5หมู่ ก็โอเคแล้วค่ะ แต่ถ้าอันไหนไม่มั่นใจ ปรึกษาหมอได้เรยค่ะว่าทานได้มั้ย จริงๆเรื่องลูกไม่แข็งแรง มีปัจจัยหลายอย่าง คุณแม่สู้ๆนะคะ

ไม่ทานหวาน มัน เค็ม เปรี้ยว จัดค่ะ ทานให้ครบ 5 หมู่ เน้นผักเน้นปลา จะได้ย่อยง่ายๆ ทำใจให้สบาย อย่าเครียดค่ะแม่ อันไหนเราไม่แน่ใจเราหาข้อมูลในเน็ตเลยค่ะ

ทานอาหารให้ครบ5หมู่ ก็เพียงพอแล้วค่ะ